首先，患者要注意饮食方面的注意事项。对于白癜风患者来说，平时应该多吃深色食物，这些食物可以补充患者体内的黑色素，常见的食物有黑米、黑芝麻等。患者要注意少吃羊肉、虾、海鲜等容易刺激病情加重的发物，也要注意少吃辛辣、冰凉等刺激性食物，这些食物可能会刺激患处，不利于白癜风患者病情的恢复。

 

　　其次，患者要注意生活习惯。有些患者的生活作息非常不规律，经常熬夜，身体经常处于疲惫状态，这导致患者内分泌紊乱，免疫功能下降，很可能会导致白癜风病情加重。所以白癜风患者要养成健康的生活习惯，保证正常规律的作息。

 

　　再者，患者要注意皮肤的防护。当患者外出时要及时采取防晒措施，比如涂防晒霜或者随身带防晒伞。太强的紫外线照射可能会使皮肤中的黑色素细胞过度消耗，进而导致黑色素大量流失，导致白癜风白斑扩散。

 

　　以上是关于白癜风护理技巧的简单介绍。希望能对白癜风患者有所帮助。白癜风患者在日常护理中要对自己的生活习惯做出相应的调整，建立良好的生活习惯，注意皮肤防护。要想治愈白癜风，关键是疗养，所以患者患病后要及时对症疗养白癜风。